Ένα από τα πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε είναι ο καιρός. Πολλές φορές προετοιμαζόμαστε για το τρέξιμο μας, όμως η βροχή καραδοκεί. Και ενώ πάντα η εναλλακτική του διαδρόμου ή της ξεκούρασης υπάρχει, το τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο είναι πάντα μια αναζωογονητική εμπειρία. Αρκεί να είσαι σωστά προετοιμασμένος για τις βροχερές μέρες. Ντύσου κατάλληλα Η επιλογή της σωστής ενδυμασίας είναι ζωτικής σημασίας όταν τρέχεις στη βροχή. Προτίμησε ρούχα που απορροφούν την υγρασία και είναι ελαφριά, τα οποία δεν θα απορροφήσουν νερό και δεν θα βαρύνουν. Ένα αδιάβροχο μπουφάν θα σε κρατήσει στεγνό χωρίς να υπερθερμανθείς. Μην ξεχάσεις ένα καπέλο να προστατεύσεις το πρόσωπο και τα μάτια σου από τις σταγόνες της βροχής. Φόρεσε τα κατάλληλα παπούτσια Αν έχεις τη δυνατότητα επένδυσε σε ένα ζευγάρι παπούτσια τρεξίματος ειδικά σχεδιασμένα για υγρές συνθήκες. Αναζήτησε παπούτσια με καλή πρόσφυση και αδιάβροχα χαρακτηριστικά. Αν τα παπούτσια σου βραχούν, γέμισε τα με εφημερίδα μετά το τρέξιμο για να τα βοηθήσεις να διατηρήσουν το […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.